Дневник похудения

[zombie_hamster_7]

Итак - я больше не могу обходиться без вечерней гимнастики. Совесть не позволяет забить! Да и как-то привыкла я уже. Надо, наверно, повысить нагрузки. Эх, мне бы еще обруч и гантельки!
Мои успехи... неплохие. Вот знаете, если в талии я похудела с 97 см до 85 см, то в бедрах с 113 см до 107 см, а в объеме "живота" (там где пояс у брюк с заниженной талией) со 107 см до 94 см. И это чуть меньше, чем за месяц! Но я все еще толстая. Интересно, надолго ли это у меня? Мне бы до лета продержаться, тогда бы и результат был бы значимее. А там глядишь, и бегом бы занялась!?
И все равно, почти месяц ежедневных упражнений уже для меня достижение - ведь я самая ленивая задница в области (за мир не возьмусь).
Эх, а вот к маленьким порциям я никак не могу привыкнуть. Да и вообще - еда ведь для меня самое главное удовольствие! Сегодня готовили с девчонками котлеты с картофельным гарниром, и каждому должно было быть по три котлеты на ужин... я же взяла себе только одну. Да и поздно вечером я уже не ем, а девчонки себе в десять все разогревали и при мне ели! Ну вот как тут удержаться? - Пью чай и не сдаюсь.
Девки все поражаются моей выдержке - попросили, чтобы завтра, если они вечером поползут к холодильнику, остановить их любыми путями (разрешили даже руки и ноги им переломать)
Вот такие времена (с)

@темы: товарищи, обыденность, Немного о себе любимой, мои тараканы

Comments

[Vanagloria]

Давай, держись!))) Я в тебя верю)))

Эх, а вот к маленьким порциям я никак не могу привыкнуть.

Можно за питанием следить по подсчету калорий.) Я сама пользовалась калькулятором по росту/весу и физическим нагрзкам www.kedem.ru/calc/cdc/ + таблицы калорийности продуктов.)

Да и вообще - еда ведь для меня самое главное удовольствие!

Могла бы посоветовть низкокалорийные рецепты, но те, которые действительно вкусные, содержат разорительные по цене ингридиенты.(

[zombie_hamster_7]

Vanagloria, спасибо) хотя считать калории в своем рационе будет сложновато... проще просто научиться меньше есть)